- ทำ GHD Sit-Ups, Glute Ham Raise, GHD Push-Up, Hip Extensions และอื่นๆ อีกมากมาย
- ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
- แผ่นรองขนาดใหญ่พิเศษเพื่อความสบาย
- การตั้งค่าข้อเท้าปรับได้
- การตั้งค่าขาปรับได้
- แผ่นวางเท้าเคลือบเพชรกันลื่น
- ด้ามจับกันลื่นเพื่อความมั่นคง
- รูสำหรับยึดสายรัดเข้ากันได้กับหมุดสายรัดและเชือกยางยืด
- จัดเก็บในแนวตั้งบนจานเพื่อลดพื้นที่
- มีล้อสำหรับเคลื่อนย้ายหรือจัดเก็บ
- ความคล่องตัวเฉพาะตัวและการออกแบบที่กะทัดรัด ประหยัดพื้นที่และเงินในอุปกรณ์หลายชนิด